「為什麼別人可以夾到飆汗，我卻沒有留這麼多汗？」
「為什麼別人練的效果那麼好，但我的效果看起來卻沒那麼明顯？」
我們先一起仔細回頭審視，造成這兩個疑問的可能因素：
1.夾屁股、縮肚子、關肋骨、拱背、長高，這五大基本動作都確實掌握了嗎？
2.動作時膝蓋確實朝外了嗎？手臂內緣有確實貼緊耳朵了嗎？夾美型棒時兩側有等高嗎？
3.動作時有跟著音樂數出聲音，跟著節奏慢慢完成動作嗎？
KimiBarre美型棒最特別之處～是練習後可得到全身『均勻打薄』的效果，
有時候會發生自己天天看不出哪裡改變，但旁人看到都會覺得『哇噻你差好多』的情況！
KimiBarre美型棒可幫助動作到位、配合指定音樂，在精準且慢速，「全身一起用力」、「肌肉保持等長收縮」、 的狀態下，大幅度增加燃燒量
通常使用美型棒滿三個月且成效不錯，或是總是處在「爆汗」狀態的使用者們， 都確實做到上述三點中的至少一項
KimiBarre美型棒是讓使用者被訓練出對自己的身體感知度「面面俱到」的運動輔具，是KK老師收集二十餘年的上課案例，為了幫助減肥新手們解決～操作運動時可能出現的每個誤區，讓大家更易上手運動的美好輔具
一開始就被美型棒「固定姿勢」，讓該用力的肌肉一開始就放到正確的發力點上，加上四大基本口訣：「夾屁股」、「縮肚子」、「關肋骨」、「拱背」，身體就能好好的、慢慢的流暢進行動作
初學者一開始就算只是很「專心」的坐著將夾屁股、縮肚子、關肋骨、拱背、長高這幾個基本動作做好，身體一樣燒燒燒
後最提醒大家，這樣做可以更明顯看出自己的「改變」：
1.脫光光照鏡子，檢查在『Kimiko的女性日常美態』 書中所列的15條明星體線是否在自己身上出線
2.記錄練習前後衣服的尺寸改變（例：XL到Ｍ）
3.運動前後拍對比照並記錄身體個部位圍度（每隔14天拍一次會更清楚）
對身體的變化觀察度還不夠細緻且敏銳的朋友，記得申請加入使用者交流社團
KimiBarre會社 ， po上自己的前後對比照，讓會社的學姊們幫忙看看身形的變化
微風南京館：台北市松山區南京東路三段
