【KimiBarre美型運動心得】長期跟課同學 by 沙茶（市場行銷）

姓名：沙茶

職業：市場行銷

年資：3年

心得：

2015年1月跟課至今已經三年，過程偶有中斷也很少在家自主練習，但KIMIKO系統運動是我唯一能堅持下去並明確看到改變的運動模式。
初級動作從一組做不完1下，到現在能穩定做完8下。

從手貼不住耳朵、不知何謂鼠蹊部用力，現在舉手能用到背部和腋下的力氣、站立與走路自動用骨盆底肌和大腿內側、脖子和鎖骨出現了、XL的屁屁有微笑線和酒窩。
賀爾蒙失調讓我這一年來胖了10多kg，但朋友說我的姿態看起來更好看了，原來棉花糖女孩也有精雕版，老師讓我學會觀察與欣賞自己，每一天只跟自己比較，是最棒的生活美學課程。