KIMIKO / LIFESTYLE

FoodieLIFESTYLE
2019-09-21

最喜歡白白的鳳梨❤️

DiaryFASHION
2019-09-20

KIMIKO 開箱 ❤️

應觀眾要求~KIMIKO 開箱 ❤️ #Tetrischallenge #開箱
DiaryLIFESTYLE
2019-09-12

【KIMIKO X 女人我最大】40歲不急嫁!KIMIKO:我不是單身主義,我是「不屈就」主義!

日前KIMIKO老師前往峇里島度假,不忘趁愉快的休假時光與粉絲們互動,在IG限時動態開放粉絲詢問各種問題,其中一題「老師是單身主義嗎?」KI...
LIFESTYLETravel
2019-08-31

2019 快閃Bali

左、中、右~選哪一張?
LIFESTYLETravel
2019-08-30

2019 快閃Bali-人生中最特別的3分鐘!

人生中最特別的3分鐘! 來回車程六小時,走錯路,差點在山上翻車~ 再被摩托車載上超抖的崎嶇山路⋯ 接著排隊3個多小時後~ 花3分鐘的時間得到...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

選擇做自己沒有想像中容易,除了勇氣還需要方法(一)

妝扮如同做人,是一個了解自己的過程! 年輕時的我們,總是拼命地嘗試,總覺得自己擁有的始終不夠。想符合大眾所看待審美標準。所有辛苦的爭扎都是為...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

選擇做自己沒有想像中容易,除了勇氣還需要方法(二)

照片是2014以前的KK~ 從假睫毛+雙眼皮貼+睫毛膏+大煙薰 小煙薰+自然型假睫毛 只有假睫毛+眼線 這一系列文章並不是要斷論雙眼皮或是單...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

當你說可以,真的就可以

上下左右都一致,就會找到平衡點! 只是我們總是就差那麼一點點,在快要同步之前的那一剎那,不知道在害怕什麼的⋯就這麼對自己失去了信心,然後,放...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

KK說:不用再懷疑自己是不是不夠好~更不要再每天追問自己為什麼….

如果有一天你突然發現,你的好,對别人來說就像一杯水,喝了就没了⋯ 而你的不好,卻會像一粒種子,在這些你曾用心付出的人心中生根發芽⋯ 不用難過...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

Kimiko身體歷程(一):認清自己、接受事實才能真正往夢想靠近

不是神蹟,只是特別同理一邊掙扎、一邊累積的種種困惑~ 所以才能摸索著前進到今天,進而產出現在這一切對應人生的方法,因為我是過來人~ 這不是抱...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

Kimiko的身體歷程(二):弄清楚自己的極限所在後,沈澱歸零再次尋找其他的可能

延續上篇 #kimiko的身體歷程 我是一個從來不奢望別人應該要夠理解我的想法的怪小孩~ 可能是因為光是要弄清楚自己的想法就夠辛苦了⋯無暇顧...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

讓我回到25歲的秘密文

讓我回到25歲的秘密文😉 對於一個 #前麵包重症患者 來說。 我被自己今早的反應嚇到了~ 如果時光能倒流回到幾年前,這張照片根本不可能被拍到...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

對於「瘦身迷思」的回應

這是一篇KK對於「瘦身迷思」的回應 長期Follow KK 的朋友應該都會發現~ 以下3個問題我向來沒有標準答案,我只會這樣回答大家: 📌1...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

KK來回答:為什麼對於拿捏「身體比例」這件事那~摸敏銳呢?

很多網友提問~ 為什麼KK我對於拿捏「比例」特別是「身體比例」這件事那~摸敏銳呢? 先跟大家介紹一下~ 我這個斜槓少女,其中一個比較特別的身...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

誰都不用靠著壓倒誰來獲得自信!

體型、身材、肌肉不是用來霸凌他人的工具。 長相、性別、年齡更不是用來謾罵別人的理由。 誰都不用靠著壓倒誰來獲得自信! 對自己有信心 對付這類...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

我不怕老! 我只怕什麼都沒幫自己做準備

有人問:. 「為什麼你敢這麼公開提自己的年齡?」 其實我很早就準備好要面對「自然老化」這件事了。 舞者、運動、教學生涯讓我了解身體是有極限的...
DiaryLIFESTYLE
2019-08-01

姿勢其實會透露一個人內心的真實感受

身體很誠實!. 姿勢其實會透露一個人內心的真實感受. . 大家都看過探索頻道吧~. 應該都看到過動物、禽類們開展羽毛,四肢全放、噴氣嘶吼的模...
FoodieLIFESTYLE
2019-07-26

吃播!!

            https://www.facebook.com/Dan...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】重返25歲、找回少女代謝三步驟!hold住身體年齡的秘訣

KK hold住身體年齡的秘訣,回到少女時到代謝~ 對於一個 「前麵包重症患者」 來說。 我被自己今早的反應嚇到了~ 如果時光能倒流回到幾年...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】KIMIKO系統運動:大、小腿消腫!每天兩分鐘拉出纖纖腿

📌KK小叮嚀: 1.注意慢速時的動作細節 2.打赤腳進行此動作 3.請搭配一首喜歡的三分鐘慢歌,全程邊數拍邊進行動作 📍動作步驟: 1.雙膝...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】永遠不知道下一個轉角有什麼在等著你!

  永遠不知道下一個轉角有什麼在等著你! 「令人又愛又恨的紐約!」 因為人剛好在紐約,所以這次專欄的主題~就從KK視角來介紹一下我...
LIFESTYLETravel
2018-08-29

【柯夢專欄】如何在出遊時拍出按讚數破表美照

如何在出遊時拍出按讚數破錶美照 很多人好奇KK是怎麼在FB上經營出每周能觸及380萬人次的社群呢?其中一個秘訣就是圖片,這次KK就直接切入,...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】美是種對自己負責的態度!那些在紐約開的眼界(中)

了解 #講究和將就的差別 ~ 就能解決「講究和將就、對於外型美感造成的差異!」 文章中會仔細的說明 「#改變髮型」「#化妝技巧」「#服裝挑選...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】美是種對自己負責的態度!那些在紐約開的眼界(上)

找到專屬於自己的漂亮♥ 「妳穿的這麼醜⋯怎麼敢來上我的課!出去 !! 」 這是當年,初到NY學舞的我,進教室聽到的第一句話! 從小到大,我一...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【柯夢專欄】靠運動打破「天生美」迷思 提升心智體態漂亮由自己定義

靠運動打破「天生美」迷思 提升心智體態漂亮由自己定義 先天漂亮?還是後天變漂亮? 許多人好奇,究竟是漂亮的人才能進教室運動?還是進了運動敎室...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【KIMIKOX女人我最大】2018開始養成易瘦體質!

你中了幾項?女人我最大 #唐蓉編 2018一起養成 #易瘦體質 吧 💋 #kimiko女大專欄 #女人我最大 擁有馬甲線、穿23、24碼牛仔...
DiaryLIFESTYLE
2018-08-29

【KIMIKOX女人我最大】KK讓 #身體年齡少於實際年齡 的生活方式!

再忙也不要成為一個放棄自己的生活狀態~其實很重要!! 這是KK讓 #身體年齡少於實際年齡 的生活方式! 看起來很簡單,但長期累積下來的成果連...
LIFESTYLEWork
2017-11-26

【KIMIKO推薦】 INFINITI #Q60 2017年的證言人

很開心受到邀請,成為INFINITI #Q60 2017年的證言人 一開始有點詫異,因為我本身並非此品牌車主,所以我請公司同事先和品牌溝通清...
LIFESTYLEWork
2017-09-28

【直播】Lamigo開球初體驗 ⚾️

            https://www.facebook.com/Dan...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

Lamigo開球~KK回覆最近詢問前三名

這幾天的詢問前三名~(私訊出現好多外國女孩提問耶) 1.都擦什麼防曬的?為什麼曬不黑? 2.做什麼運動才能練出這樣的屁股+ 大腿? 3.這件...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

美麗不是只有一種標準

一起打氣tag吧 女生很敏感…會因為你的一句話。斤斤計較身上的每一塊區域。擔心自己達不到一般大眾對於好身材的標準。女生很敏鋭…會因為你的一個...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

就是熟了沒錯啊~

就是熟了沒錯啊 😌 終於成為自己希望成為的樣子~多好 😉 #成為自己更好的版本 #kimiko說 https://www.instagram...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

因為理智,所以精緻

因為理智,所以精緻 #Kimiko說 看更多的KK風采,歡迎至「KIMIKO」的FB及IG與大家互動喔~ KIMIKO Facebook K...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

不完美~也很美!

忘了是什麼時候聽到的,一個前輩告訴我的一句話~ 追求事事達到完美無瑕100分?那麼你一定是還不夠忙! 那時候聽了有些不服氣,內心想著~老娘我...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

把背面練漂亮~是對別人的禮貌

把正面打理好~是對自己的尊重 把背面練漂亮~是對別人的禮貌 #kimikoactivewear #kimiko說 https://www.i...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

不要著急慢慢說的話才能容易入耳

每一個人都有自己的壓力。和顧忌。 不要去勉強别人。只要靜靜的等在原地。 該回來的就會回來。不會走的永遠都在。 #不要著急慢慢說的話才能容易入...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

林老師碎碎念:做自己好自在!

有人留言問KK~ 長的一臉男人樣覺得丟不丟臉? 這是KK的回答: 小朋友~長相是父母給的禮物。為什麼要覺得丟臉? Btw~可男可女才是現在的...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

KK筆記裡的五大金句

這是我列在筆記本第一頁的五個句子。 不管是跳舞,運動,還是生活。 當感覺失衡時, 我都會翻開這一頁再看一次, 提醒自己 ~ 是否忘了那一點?...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

教學過程帶給我的那些大小事

假期結束,來點性感(誤)是來點感性💋 #教學過程帶給我的那些大小事 教課教了很久之後終於理解,有些同學提問,並不是真的想聽到别人的意見或得到...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

靠近成功的人生四大課題

每個人都在找尋,一個彼此對的上話的橋樑。 人有百百種,表達方式更多種,只要清楚出發點在於「溝通」,其實沒有對錯,只是「頻率尚未同調」。 但是...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

是品牌在幫你打開知名度欸!為什麼還要付費?

"是品牌在幫你打開知名度欸!為什麼還要付費?" 孩子~ 說話的藝術,真的是一門很大的學問。我到今年38歲了,也都還在盡可能地學習這門藝術~ ...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

不只說話是一門學問,聽話更是!

今天上了某個master class後的課後QA時間聽到一段大師和同學間的一問一答,覺得改一下空白部分也適用於任何行業,實在太有意思~分享給...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

年紀有什麼好怕的?

Q : 為什麼不擔心年紀? K : 可以控制體型, 可以管理情緒,可以獨立自主, 想吃就吃,說走就走,想睡就睡,說忘就忘。 這樣的38歲。有...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

遇到了好幽默的插隊方式⋯⋯還好我更幽默

遇到了好幽默的插隊方式⋯⋯還好我更幽默😂 買午餐時,小幫手去找停車位,我就一個人先進餐廳排隊外帶。 排著排著,突然出現一位大姊,緊貼在我身邊...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

KK說音樂這件事 ♫

為什麼我的耳朵可以一聽到前奏,就知道是什麼音樂? 記得剛到紐約那一年。年紀尚輕口袋也不深,每天下課後就鑽進 24小時營業的 #Towerre...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

花時間帶來的基本紮實,誰也帶不走!

我覺得人生還沒到最後一刻,成不成功都還不準! 最起碼要有一件事情讓自己覺得既孤單又快樂,當你在做大家沒有在做的事,有人質疑你~你會很沮喪,但...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

V字型笑臉帶來每天戀愛的感覺~

我每一天都有戀愛的感覺 ❤️ #運動就像是在學習怎麼跟自己的身體談一場美好的戀愛   V字型的笑臉可以嗎💋 #在用盡全力的狀態下看...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

很多時候我們都還是小朋友

好友寫給我的一段她最近的感觸~分享給大家! 你見過小朋友的反應嗎? 每一個人~在自己不擅長的事情(領域)面前,都會變回小朋友! 所以我們不要...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

當你準備好了~全世界都知道如何幫你!

當你準備好了,全世界都知道如何幫你! 沒有做好準備,再親近的人都不知道如何幫你。 準備是自己的事! 當你準備好了~運氣就是老天爺給的獎勵! ...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

關於體脂、體重的迷思! KK來解答!

「Kimiko運動小教室」這次要來回答這個近來關注度相當高的話題 ➡️ 體脂 本篇文章主要是幫忙「尚未養成運動習慣,但開始留意體脂管理的重要...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

生活,應該要有自己的精彩

生活,應該有自己的精彩 💋 #kimiko說     https://www.facebook.com/Dancekim...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

不是所有人都值得你一再解釋!不被理解時,我們不需要急著去爭個輸贏。

某些話,說給懂的人聽,才有意義!   每天公司信箱都充滿了各式來信!工作、活動邀約,產品合作、代言!(業配公司基本上都不接!公益活...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

任何事情都應該有個底線____

任何事情都應該有個底線____ 雖然常常被誇獎有修養~ 但老實說,我只是愈來愈懂得如何去珍惜自己⋯⋯ 人難免有情緒,不用壓抑,但絕對不要用憤...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

大方承認自己的不足,開心表達對別人的佩服

我們跟在KK老師身旁學到的態度 「大方承認自己的不足,開心表達對別人的佩服」 #嘟幫手 #聽起來很簡單做起來很不容易 #Kimiko說 &n...
DiaryLIFESTYLE
2017-09-15

一個已經熟知自己那裡不好那𥚃好的女子,哪裡會那麼容易被觸怒

這是常被網友用各種歡樂形容詞戲謔外表、年齡、身材⋯⋯blah blah的女子~KK.aka. KK阿姨~ 更有趣的是,這些人還常常問: KK...
LIFESTYLEWork
2017-09-15

【思薇爾 Swear 】撩波系列廣告

我的性感,你轉出去了嗎?         https://www.facebook.com/Danc...
FoodieLIFESTYLE
2017-09-15

【直播】錄影時的放飯快樂時光

錄影棚的放飯時間就是歡樂時光 #物以類聚快樂人       https://www.facebook.com/...
FoodieLIFESTYLE
2017-09-15

【直播】呷碰直播 !

呷碰直播 ! KK妝髪 ➡️ 黃曉慧 老師 #便當配泡麵 #炸雞排行榜 #跨年去那裡 https://www.facebook.com/Da...
LIFESTYLETravel
2017-09-15

怎麼辦?好像入坑了耶

怎麼辦? 好像有點入坑了❄️🏂 每年給自己一個挑戰! K媽說⋯你到底是多需要刺激⋯⋯ 其實我需要的不是刺激,而是歸零。 在同一個領域做久做滿...
LIFESTYLETravel
2017-09-15

零下六度 !どうぞよろしく

零下六度 !どうぞよろしく ❤️ (按發HD觀賞) #資歷三天的雪板新手KK #先求把基礎動作練漂亮 https://www.faceboo...
LIFESTYLETravel
2017-09-15

第一次醬可以嗎~KK雪板初體驗

第一次醬可以嗎 😂 #被教練誇說是傳說的神童 #人生清單再打一勾 #KK的雪板初體驗 https://www.facebook.com/Da...
LIFESTYLETravel
2017-09-15

累到發瘋會起笑的節奏🐢🐢🐢

跟KK一起滑雪
LIFESTYLETravel
2017-09-15

【KIMIKO環遊世界】巴黎48小時快閃-瘋狂雙魚K遊到巴黎-2016環法自行車賽-巴黎決賽現場 La vie est belle!

▼現場支持喜歡的賽事🚲~就是雙魚座的瘋狂行動力!!I am ready!! https://www.facebook.com/Danceki...
LIFESTYLETravel
2017-09-15

KIMIKO X Brookfield Place Promo

OMG ! 以後可以叫我 #國際KK 嗎😆 我的世界快閃系列再度升級(請按HD觀看) 和紐約團隊的超夢幻新合作 #預告片 搶先曝光 ! 想看...
LIFESTYLETravel
2017-06-29

原來雙手被抓住的 #壁咚 真的好害羞唷 ~喂!

原來雙手被抓住的 #壁咚 真的好害羞唷 ~喂! 今晚是繼2011年共舞後的再度被選中 ❤️ 當年一起看秀的所有人都嫉妒到說要殺我 😂 說也奇...
DiaryLIFESTYLE
2016-09-04

[有感而發] 跟大家分享KK得知有受傷的浪浪處理方式&流程

睡前看到了一則蘋果日報即時新聞 報導的很有感而發~ 在還沒有真正弄清楚事情的來龍去脈之前。我通常不會冒然的下任何定論。所以就沒有轉po報導。...
FoodieLIFESTYLE
2016-07-24

【直播】巴黎米其林摘星-瘋狂雙魚KK,48小時快閃巴黎-巴黎鐵塔上直播

▶︎坐了14小時的飛機,猜猜KK現在在巴黎的哪裡? (好像標題已經破梗了^^ ) 是的!今天到巴黎鐵塔上吃米其林摘星🌟 , KK是有事先詢問...
LIFESTYLEWork
2016-05-07

【活動出席】 Xbox One 舞力全開2016,看KK跟自己尬舞,分數還不低呢!

尖叫聲! 真的很謝謝大家今天熱情的互動。 現代人生活忙碌,所以健身更要簡單搞定,也鼓勵大家都把家裡當健身房,只要有正確心態外加持之以恆,惱人...
LIFESTYLEWork
2016-05-07

【活動出席】GUINNESS S vs M 你選哪一派? 陳漢典 vs KIMIKO的選邊戰

配樂太好笑了~你選誰?? 看一次笑二千次😂😂😂 謝謝小編的愛(啾❤️) 註:請勿轉給未成年的朋友。然後喝酒一定不能開車唷!! https:/...
LIFESTYLETravel
2015-12-31

【直播】2015跨年-大阪神社⛩️參拜現場,快凍僵了❄️

時間是晚上 23 : 45  , KK在大阪神社前參拜,等著跨年的敲鐘,滿滿的人。 你的新年新希望是什麼呢?^^ = Happy New Y...