2019.11.18
首先謝謝KK老師發明了這項產品,讓我這個沒有時間運動的二寶媽開始有動力去運動!一開始只是突然間追蹤了直播,發現這種運動蠻酷的,因為可以利用少少的時間達到效果,但是礙於沒有輔助工具,所以利用瑜珈墊及桿麵棍製造了KimiBarre,接著就是每天的自主練習,從7月開始持續到了11月。但其實就像KK老師說的,售價部分的確是我考慮的點,所以遲遲沒有下手。再來就是覺得只有利用瑜珈墊跟毛巾捲就很有成效了,那用KimiBarre一定效果更明顯!!所以雙11看到更便宜的優惠,就…買下去了!!接下來我就要開始愛自己了~~
2019.12.26
從11月收到之後,開始進行每天十分鐘夾夾夾,最近跟著佩佩老師打卡活動進行到第七天,來個一個月比對,真的差好多耶!!
2020.04.29
前半年使用瑜珈墊,去年11月購入開始,
默默自主練習KimiBarre也屆滿半年了~~
習慣一次來個20分鐘自主練習,
一個禮拜大概四天,
最近一個月來增加幾個動作,
好像蠻有效果的!!
兩分鐘瘦手臂/兩分鐘改善O型腿/兩分鐘瘦大腿根部
KimiBarre真的是減肥的好夥伴😍😍
2020.05.06
KimiBarre運動真的可以打薄全身
這兩年試過鄭多燕,tabata運動,
但說真的效果都沒有KimiBarre運動效果好
當然這一年來配合飲食控制瘦下來,
但是體態調整還是要靠運動