2019.11.19
嗨嗨大家好
其實很害羞猶豫要不要分享🙈
但是自己覺得體態改變許多🙈
所以還是決定分享了
左圖是8/13拍，右圖是11/18拍
8/3現場購入KimiBarre 開始使用
因為一開始使用容易頭痛
（本人貧血+長期沒運動）
所以一直斷斷續續
也不會做太久
後來讓身體慢慢適應
先做不易讓頭頭痛的動作+中醫調養
再後來重感冒，醫生建議先停止運動
休息滿久的🙈🙈
直到10月中喬完骨（右側屁股骨頭嚴重移位）
（左圖可以看出我姿勢多不良🤣🤣）
並大肆吃胖2.3公斤後
（無控制飲食每天都有大碗牛肉麵😆）
月底開始重新回歸KimiBarre （打掉重練）
目前今天是連續的第20天
鬆垮的肉肉變比較緊實一點
主要想分享的是我的體態姿勢
不知道是不是夾屁股的動作關係
讓我有個支撐點
比較能自然挺胸！
人也變比較直
不是詭異的曲線..
真的很神奇！
第一次覺得挺胸不累😭
因為已經習慣性駝背與縮著側睡
加上又是辦公室坐整天…
練KimiBarre 的時候我可以感受改善姿勢
身體能夠自然的回正
當我姿勢不良時
身體的不適感就會告訴我
這個姿勢是不好的
希望我可以擺脫習慣性駝背與捲曲側睡
讓姿勢越來越像正常人😬😬
下一個目標是稍微控制飲食😆😆
微風南京館：台北市松山區南京東路三段
